చనుబాల వృద్ధికి తెలగపిండి పొడి
నువ్వుల తెలగపిండి వాత, శ్లేష్మ హరమైనది. స్త్రీలలో చనుబాల వృద్ధికి ఎంతగానో ఉపకరిస్తుంది. అందుకే బాలింతలకు ఎక్కువగా తెలగపిండి వినియోగిస్తారు. ఆస్థమా రోగులకు కూడా ఇది మంచి…
నువ్వుల తెలగపిండి వాత, శ్లేష్మ హరమైనది. స్త్రీలలో చనుబాల వృద్ధికి ఎంతగానో ఉపకరిస్తుంది. అందుకే బాలింతలకు ఎక్కువగా తెలగపిండి వినియోగిస్తారు. ఆస్థమా రోగులకు కూడా ఇది మంచి…
కంగోల,కోషఫల అని సంస్కృతంలోను, Pipercubea అని ఇంగ్లీషులోను పిలువబడే చలువ మిరియాలు మామూలు మిరియాల వలె ఉండి గింజలకు తోక ఉంటుంది. వీటినే Tiled Pepper or…
వంకాయతో ఎన్నో రకాల కాంబినేషన్స్ తో కూరలు వండుతూ ఉంటాం. వంకాయ చాలా మందికి ఇష్టమైన వంటకం. ముఖ్యంగా తెలుగు వాళ్ళకి ఏ శుభకార్యం జరిగినా వంకాయ…
వంకాయ మన ఆంధ్రులకు ఎంతో ఇష్టమైన కూరగాయ. ఈ కూర లేకుండా ఏ శుభకార్యం ఉండదంటే అతిశయోక్తి కాదు. ముఖ్యంగా వంకాయతో రకరకాల కూరలు, పచ్చళ్ళు…
కొండపిండి ఆకుగా కూడా పిలిచే తెలగపిండి ఆకు కిడ్నీలో రాళ్ళను కరిగించడంలో ఎంతో అద్భుతంగా పనిచేస్తుంది. ఇంతటి ఆరోగ్యవంతమైన తెలగపిండి ఆకుతో నువ్వులు కలిపి పచ్చడి…
తెలగపిండి ఆకు లేదా కొండపిండి ఆకుగా పిలిచే ఈ ఆకుకూర ఆపరేషన్ అవసరం లేకుండానే కిడ్నీలోని రాళ్ళను కరిగేలా చేస్తుంది. ఇలాంటి ఆరోగ్యకరమైన తెలగపిండి ఆకుతో…
బొప్పాయిలో కాల్షియం అధికంగా ఉంటుంది. ఇది ఎముకల పటుత్వంతో పాటు బొబ్బాసికాయలోఉన్న విటమిన్లు, ప్రొటీన్లు శరీరానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. ఇంతటి ఆరోగ్యవంతమైన బొబ్బాసికాయ ను…
విటమిన్ ఎ, విటమిన్ సిలు అధికంగా కలిగిన బొప్పాయి ఎముకలకు, కంటికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. గుండె సంబంధితవ్యాధులను దరిచేరనీయదు. ఈ బొప్పాయికాయతో అదే విటమిన్లు, పోషకాలు…
ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉండే పనసపొట్టు షుగర్ వ్యాధిగ్రస్తులకు ఎంతో ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం. ఈవిధంగా పనసపొట్టును 12 వారాలపాటు కొంతమంది బ్లడ్ షుగర్ ఉన్నవారికి తినిపించి చూడగా షుగర్…
ఆకుకూరలు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలుచేస్తాయి. ముఖ్యంగా చిగురు ఉన్న ఆకుకూరలు చాలా మంచివి. ముఖ్యంగా చింతచిగురు కొలెస్ట్రాల్ తగ్గించడంలో ఎంతో ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. ఈ ఆకులో ఫైబర్…
రోగాలు వచ్చిన తర్వాత హాస్పటల్ కు వెళ్ళడం కన్నా మనం రోగాలబారిన పడకుండా ముందే జాగ్రత్త పడడం చాలా అవసరం కదా. అందుకే మనం నిత్యం తీసుకునే…
నిత్యం మనం తీసుకునే ఆహారంలో పచ్చళ్ళకు ఒక ప్రత్యేక స్థానం ఉంది. ఎక్కువగా నిల్వ ఉండే పచ్చళ్ళను మనం వాడుతూ ఉంటాం. ఇలాంటి పచ్చళ్ళు కాకుండా ఔషధ…
కర్బుర, ఆమ్రార్దక అని సంస్కృతంలోను Mango Ginger అని ఇంగ్లీషులోను పిలువబడే మామిడల్లము మొక్క ఆకులు, దుంప కూడా ఇంచుమించు అల్లమునే పోలి ఉంటుంది. దుంప కూడా…
శిరీష, మృదుపుష్ప శుకప్రియ అని సంస్కృతంలో పిలువబడే దిరిసెన చెట్టు పెద్ద వృక్షజాతిలోనిది. Mimosa Sirissa అని ఇంగ్లీషులో దీనికి పేరు. దిరిసెన చెట్టు మ్రాను పటిష్టంగా…
కిస్ మిస్ పండు: క్షుద్రద్రాక్ష అని సంస్కృతంలోను, Vitis Vinfera అని ఇంగ్లీషులోను పిలువబడే కిస్ మిస్ పండు ద్రాక్ష జాతిలోనిది. కిస్ మిస్ పండు తీగలు,…