తెలగపిండి ఆకుతో కిడ్నీలో రాళ్ళు మాయం
తెలగపిండి ఆకు లేదా కొండపిండి ఆకుగా పిలిచే ఈ ఆకుకూర ఆపరేషన్ అవసరం లేకుండానే కిడ్నీలోని రాళ్ళను కరిగేలా చేస్తుంది. ఇలాంటి ఆరోగ్యకరమైన తెలగపిండి ఆకుతో పప్పు ఎలా తయారు చేయాలో ఈ వీడియోలో తెలుసుకుందాం.
తెలగపిండి ఆకు లేదా కొండపిండి ఆకుగా పిలిచే ఈ ఆకుకూర ఆపరేషన్ అవసరం లేకుండానే కిడ్నీలోని రాళ్ళను కరిగేలా చేస్తుంది. ఇలాంటి ఆరోగ్యకరమైన తెలగపిండి ఆకుతో పప్పు ఎలా తయారు చేయాలో ఈ వీడియోలో తెలుసుకుందాం.
వంకాయతో ఎన్నో రకాల కాంబినేషన్స్ తో కూరలు వండుతూ ఉంటాం. వంకాయ చాలా మందికి ఇష్టమైన వంటకం. ముఖ్యంగా తెలుగు వాళ్ళకి ఏ శుభకార్యం జరిగినా వంకాయ…
ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉండే పనసపొట్టు షుగర్ వ్యాధిగ్రస్తులకు ఎంతో ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం. ఈవిధంగా పనసపొట్టును 12 వారాలపాటు కొంతమంది బ్లడ్ షుగర్ ఉన్నవారికి తినిపించి చూడగా షుగర్…
తెలగపిండి ఆకు లేదా కొండపిండి ఆకు అంటారు. కిడ్నీలలో రాళ్ళు ఉన్నవారు ప్రతిరోజూ మధ్యాహ్న భోజనంలో ( పప్పు లోకి బాగుంటుంది ) ఆహారంగా 90 రోజులు…
వంకాయ మన ఆంధ్రులకు ఎంతో ఇష్టమైన కూరగాయ. ఈ కూర లేకుండా ఏ శుభకార్యం ఉండదంటే అతిశయోక్తి కాదు. ముఖ్యంగా వంకాయతో రకరకాల కూరలు, పచ్చళ్ళు…
విటమిన్ ఎ, విటమిన్ సిలు అధికంగా కలిగిన బొప్పాయి ఎముకలకు, కంటికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. గుండె సంబంధితవ్యాధులను దరిచేరనీయదు. ఈ బొప్పాయికాయతో అదే విటమిన్లు, పోషకాలు…
బొప్పాయిలో కాల్షియం అధికంగా ఉంటుంది. ఇది ఎముకల పటుత్వంతో పాటు బొబ్బాసికాయలోఉన్న విటమిన్లు, ప్రొటీన్లు శరీరానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. ఇంతటి ఆరోగ్యవంతమైన బొబ్బాసికాయ ను…