కూరలకు పెట్టే పోపుల్లో, చట్నీల్లో, రోటి పచ్చళ్లలో శనగపప్పును ఉపయోగిస్తాం. ఇలా కొంచెం కొంచెం కాకుండా.. కాస్త ఎక్కువ మొత్తంలో శనగపప్పును ఆహారంలో భాగం చేసుకోవడం వల్ల.. కొన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు పొందవచ్చని చెబుతున్నారు నిపుణులు. అంతేకాకుండా ఇడ్లీల్లోకి, అన్నంలోకి ఎంతో రుచికరంగా ఉండే గుల్లశనగపప్పు పొడి ఎలా చేయాలో ఈ వీడియోలో తెలుసుకుందాం.
అన్నిరకాల వయస్సుల్లోనూ అన్ని కాలాల్లోనూ ఈ కంటిజబ్బులు వచ్చే వీలుంది. కాలుష్యం పెరిగిపోయిన ప్రస్తుత వాతావరణంలో ముఖ్యంగా పట్నాల్లో నివసించేవారికి, కర్మాగారాల ప్రాంతాలలో నివసించేవారికి క్షార, మలిన,…
వంటకు ఉపయోగించే అన్ని ఆహార పదార్థాలతోను ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవచ్చని వైద్యనిపుణులు పేర్కొన్నారు. వీటిలో ఒకటి మెంతులు… మెంతులు రోగనివారిణి అనడంలో సందేహంలేదు. శరీరతత్వాన్ని మృదుపరుస్తాయి. శరీరంలో దీర్ఘ…
జామ చెట్టు: అమృతఫలము, పేరుక ఫలము, పేయార అని సంస్కృతంలోను, Psidium Guyava, P.Pyriferum, White Guava, P.Pomiforum, Red Guava అనే పేర్లతో ఇంగ్లీషులోను పిలువబడే…
అశోకచెట్టు : అశోకః అని సంస్కృతంలో పిలిచే అశోక వృక్షములో రెండు జాతులు ఉన్నాయి. అశోక శాస్త్రీయనామం Saraca Indica Jonesia Asoca. ఈ చెట్టుఆకులు…
సర్షప-Brassica Nigra, Brassica Juncea, Brassica campestris. అనే శాస్త్రీయనామాలు. ఆవమొక్క రమారమి రెండు మూరల ఎత్తువరకూ పెరుగుతుంది. విస్తారముగా సన్నని శాఖలుంటాయి. ఆకులు కుక్కపొగాకు ఆకులను…
ఊషాపానము: ఉదయాన్నే సూర్యోదయానికి పూర్వమే చల్లని మంచినీరు తాగటాన్నే ఊషాపానము అంటారు. ఇలా మంచినీటిని తాగటం శరీరానికి ఎంతో ఆరోగ్యాన్నిస్తుంది. ప్రతిదినమూ ఇలా ఉదయాన్నే మంచినీరు సేవించడం…